Загальні зауваження: обирається 3 учня (учасників інших команд). З ними проводиться комплекс вправ, який входить до відомих оздоровчих систем, що нині практикуються в світі. Регламент – до 6 хвилин.

Знання оздоровчої сутності запропонованого комплексу вправ. Учень заздалегідь довільно обирає певну традиційну чи нетрадиційну оздоровчу систему. Наприклад: йога, цигун, гімнастика ушу, ритмопластика, стретчинг, дихальна гімнастика (Бутейко, Стрельнікова та ін.), система оздоровлення М.Амосова, система оздоровлення М.Гогулан, система оздоровлення П.Брегга, методика Демирчогляна, методика Гейтса-Шичко тощо.