З Д О Р О В' Я Ч О К
Здоровим бути здорово
Сайт вчителів фізичної культури м. Мелітополя
П`ятниця, 09.12.2016, 23:13
Вітаю Вас Гість | RSS
МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ-КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ   ОЛІМПІАДА 2016-2017   МЕТОДИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ   КАЛЕНДАР СПАРТАКІАДИ   ПРЕЗЕНТАЦІЇ
МЕНЮ САЙТУ
КАТЕГОРІЇ РОЗДІЛУ
Положення [2]
Матеріали для підготовки [20]
Підсумки [5]
Міський етап 11.11.2012 [2]
ОСТАННІ ДОДАНІ ФОТО

НАШЕ ОПИТУВАННЯ
Що шкодить здоров'ю дітей:
Всього відповідей: 179
СТАТИСТИКА

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Flag Counter
Головна » Файли » ОЛІМПІАДА » Матеріали для підготовки

Методичні рекомендації щодо проведення міского етапу обласної учнівської олімпіади з ФКС
[ Викачати з сервера (241.7Kb) ] 07.11.2015, 14:09

Гімнастика. Дівчата.

№№

Обов’язкові з’єднання

Оцінка в балах

1.

 

1. В.п. – о.с. – крок правою (лівою) ногою, рівновага на правій (лівій), руки в сторони (тримати 2 сек.)

1,0

2. Перекид уперед

1,5

3. Перекатом назад стійка на лопатках (позначити 2 сек.)

1,5

4. Перекочування вперед в упор присівши

0,5

5. Стрибок угору прогнувшись, ноги нарізно

1,0

РАЗОМ:

5,5

2.

6. Зі стійки ноги нарізно руки вгору опускання в «міст» (тримати 2 сек.)

1,5

7. Опускання в положення лежачи на спині

0,5

8. Руки догори переворот на живіт упор руками, вийти в упор присівши

0,5

9. Перекид назад через праве (ліве) плече пів шпагат правою (лівою), руки в сторони (тримати 2 сек.)

1,0

10. Упор присівши стрибок догори вигнувшись, руки в сторони приземлення о.с.

1,0

РАЗОМ:

4,5

МАКСИМАЛЬНА ЗАГАЛЬНА ОЦІНКА

10,0

Гімнастика. Хлопці.

№№

Обов’язкові з’єднання

Оцінка в балах

1.

 

1. В.п. – о.с. – напівприсід – довгий перекид вперед в упор присівши

2,0

2. Стійка на голові і руках (позначити 2 с)

2,5

3. Зігнути ноги – упор присівши – о.с.

0,5

РАЗОМ

5,0

2.

4. Опускання в положення лежачі на спині

0,5

5. «Міст» із положення лежачи на спині (позначити 2 с)

1,0

6. Опускання в положення лежачи на спині, руки вгору

0,5

7. Поворот на живіт в положення лежачи на животі, руки вгору

1,0

8. Упор руками - упор присівши

1,0

9. Стрибок догори вигнувшись, руки в сторони-догори – приземлення, о. с.

1,0

РАЗОМ:

5,0

МАКСИМАЛЬНА ЗАГАЛЬНА ОЦІНКА

10.0

Допуск: 9-11 клас (основна і підготовча група здоров’я).

Теорія. Місце визначається тільки за правильні відповіді (час не враховується. Максимум - 20хв.).

Легка атлетика. Потрійний стрибок у довжину (2 спроби). Човниковий біг 6х9х18м (2 спроба - за бажанням).

Ігрова комбінація: (ведення м’яча по майданчику відбувається за правилами відповідної гри, виконання вправ - максимум 10 разів, або до першої помилки).

Розминка – 1) ведеться рахунок ударів баскетбольним м’ячем в підлогу з одночасним підбиванням кульки тенісною ракеткою;

2) в упорі лежачи почергове виконання ведення гандбольним м’ячем правою-лівою рукою по разу.

Баскетбол: обведення фішок з центрального боку дальньою рукою, атака на кільце першим способом (ведення-настрибування-кидок), атака на кільце другим способом (ведення-подвійний крок-кидок з вистрибування), штрафний кидок по правилам гри.

Помилки: пронесення м'яча, пробіжка, подвійне ведення, торкання стійок, непопадання у кільце.

Гандбол: обведення фішок з центрального боку дальньою рукою, атака на ворота першим способом (без стрибка), атака на ворота другим способом (зі стрибком).

Помилки: пробіжка, подвійне ведення, торкання стійок, непопадання у ворота, заступ за 6 метрову лінію з м’ячем.

Волейбол: (дівчата) волейбольне жонглювання в будь-якому місці майданчика (почергово по 1 разу зверху-знизу двома руками); 4 будь-які (верхня або нижня) подачі з лицьової лінії за правилами волейболу.

Помилки: жонглювання однією рукою, подача в сітку або аут, подача з поля.

Футбол: (юнаки) жонглювання за правилами футболу (м’яч можна накидувати руками для жонглювання), обведення фішок з центрального боку дальньою ногою, атака на ворота (до 6 метрової лінії) першим способом (зупинка мяча, удар), атака на ворота другим способом (без зупинки мяча).

Помилки: непопадання у ворота, виконання удару ближче 6 метрової лінії, збивання або необбігання фішки.

Туризм.

1.    Восьмерка           

2.    Прямой                

Категорія: Матеріали для підготовки | Додав: uchitel
Переглядів: 199 | Завантажень: 17 | Рейтинг: 5.0/2
НАШІ ПЕРЕМОГИ
ПОШУК
ОЛІМПІАДА 2016-2017
ДОПОМОГА В РОБОТІ
Міністерство освіти і науки

Запорізький обласний інститут післядипломної педагогічної освіти

Блог кафедри фізичної культури ЗОІППО

Управління освіти Мелітополя

Дополнительные материалы



http://pedpresa.com/
Друзі сайту
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Адміністратор сайту:
     вчитель ЗОШ 22 Голуб О.В.
    Яндекс.Метрика Copyright MyCorp © 2016