Практичне завдання № 1 - двоборство: стрибок у довжину з місця, нахил тулуба з в.п. – сидячи на підлозі, ноги нарізно, човниковий біг 4х9м, згинання-розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, підіймання та опускання тулуба з в.п. – лежачи на спині, руки перехресно
перед грудьми, за 1 хвилину, стрибки через скакалку за 30 секунд, вправа «Проба Ромберга». Учасник довільно обирає
два види тестових вправ, за виконання яких він може отримати найбільшу
кількість очок. Виконуються вправи за загальноприйнятою методикою.
