з безпеки життєдіяльності
(первинного інструктажу) під час занять гімнастикою.
Загальні положення.
Уроки фізкультури необхідно
проводити в добре провітрюваних спортивних залах. Зал повинен бути
підготовленим до уроку вiдповiдно до завдань, вимог навчальної програми.
Займатись на гімнастичних
приладах дозволяється лише в присутності вчителя. Під час розучування i
виконання найскладніших гімнастичних вправ на гімнастичних приладах необхідно
застосовувати вiдповiдно методи i способи страхування залежно від підготовки учнів,
висоти знарядь.
Усі спортивні прилади та
обладнання, в закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути цілком
справними i надійно закріпленими.
Надiйнiсть встановлення й
результати випробувань інвентарю i обладнання мають бути зафiксованi в
спеціальному журналі.
Гiмнастичнi прилади не повинні
мати у складальних одиницях i з’єднаннях люфтів, коливань, прогинів. Жердини брусів
треба ремонтувати по всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.
Гриф перекладини перед виконанням
вправ i після їхнього закінчення необхідно протирати сухою ганчіркою i зачищати
шкуркою.
Пластини для кріплення гаків
розтяжок повинні бути щільно пригвинченими до підлоги i зрiвнянi у рівень з підлогою.
Колода гімнастична не повинна
мати тріщин i задирок на брусі, помітного викривлення.
Гiмнастичнi мати повинні бути укладені
впритул навколо гімнастичного знаряддя так, щоб вони перекривали площу гімнастичного
зіскоку або передбачуваного зриву й падіння.
Розмістити обладнання треба так,
щоб навколо кожного гімнастичного знаряддя була безпечна зона.
Не виконуйте вправ на знаряддях із
вологими долонями, якщо на них с свiжi мозолі, а також на забруднених
знаряддях.
Не переносьте i не перевозьте
важких гімнастичних знарядь без використання спеціальних вiзкiв i пристроїв.
Проводити заняття із
застосуванням несправного обладнання або спортінвентарю, без спортивного одягу забороняється.
Вимоги безпеки перед початком занять:
Перевірити надiйнiсть кріплення гімнастичних
знарядь. Пояснити учням, де можуть бути зриви i що потрібно зробити у разі
невдалого виконання вправи.
Пояснити i показати техніку
виконання вправ, правильність вибору місця для страхування. Врахувати
iндивiдуальнi особливості учнів під час iндивiдуального чи групового
страхування.
Вимоги безпеки під час занять:
Стежити за дотриманням учнями
вимог техніки безпеки під час виконання гімнастичних вправ. дотримуватись
принципу доступності i послідовності навчання.
Вибирати правильні способи i
прийоми страхування та допомоги, враховуючи характер вправ, рівень фізичної і
технічної пiдготовленостi учня.
Під час занять у гімнастичному залі
треба використовувати магнезію або каніфоль, які зберігаються у спеціальних
укладках або ящиках без розпилювання.
Під час виконання вправ потоком
(один за одним) витримуйте достатні інтервали.
Виконуючи стрибки i зіскоки зі
спортивних знарядь, приземляйтесь м’яко, на носки, пружинясто присідаючи.
Не виконуйте без страхування складні
елементи i вправи.
Пам’ятайте, що під час виконання
вправ на гімнастичних знаряддях безпека багато в чому залежить від їхньої справності.
Під час занять на паралельних
брусах ширину жердин установлюйте залежно від iндивiдуальних даних учня. Ширина
повинна приблизно дорівнювати довжині передпліччя.
Пiдiймаючи або опускаючи жердини брусів,
тримайтесь за жердину, а не за її металеву опору. Щоразу перед виконанням вправи перевіряйте,
чи закрiпленi стопорні гвинти.
Вивести організовано дітей зі
спортивного залу, провітрити приміщення. Після занять ретельно вимийте руки з
милом. Якщо з’явилась біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні
пухирі) на долонях, зверніться за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної
сестри.
Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях:
У разі отримання травми, погіршення
самопочуття негайно повідомити вчителя. Надати потерпілому першу медичну допомогу,
повідомити шкільного лікаря (медсестру), а у разі необхiдностi викликати швидку
медичну допомогу за телефоном – 03. У випадку пожежі — викликати службу з
надзвичайних ситуацій за телефоном – 01.
Розроблено:
Вчитель фізичної культури: _______________________________________________
Погоджено:
Спеціаліст з охорони праці_________________________________________________
